શિયાળામાં આ રીતે સ્કિનનું રાખો ધ્યાન

Published By : B.K.NEWS DAINIK
Published Date : 2022-11-19 14:37:43
Views : 237
Modified Date : 2022-11-19 14:37:43

શિયાળાની ફૂલગુલાબી ઠંડી શરૂ થઇ ગઈ છે. ત્યારે ડ્રાયનેસ સામાન્ય થઈ જાય છે. સ્કિન એ હદે ડ્રાય થઇ જાય છે કે જો યોગ્ય રીતે કાળજી ન રાખવામાં આવે તો સ્કિન સેલ્સ ડેડ થઈને ખરવા લાગે છે, ત્વચા સફેદ દેખાવા લાગે છે. શિયાળામાં ડ્રાયનેસથી કેવી રીતે બચી શકાય. મેરઠ મેડિકલ કોલેજના સ્કિન ડિપાર્ટમેન્ટના એચઓડી ડૉ.અમરજિત સિંહ આ વિશે જણાવી રહ્યા છે.

સ્કિન ડ્રાય થવા પાછળ ઘણાં કારણો છે, જેવાં કે ત્વચામાં સીબમનું ઓછું ઉત્પાદન થવું, ત્વચાના ભેજને શોષી લેતી ઠંડી હવા, ગરમ પાણીમાં સ્નાન કરવું, સ્નાન કર્યા પછી ત્વચા પર તેલ કે લોશન ન લગાવવું.

ડ્રાય થવા પાછળ આ કારણ ડો.સિંહ જણાવે છે, શિયાળામાં ડ્રાયનેસ વધતી જાય છે. ચહેરા પર ડ્રાય પેચ જોવા મળે છે, શિયાળામાં ઓછા ભેજને કારણે ત્વચાના હાઇડ્રોજન લેવલને જાળવી રાખવામાં પણ સમસ્યા થાય છે. તો ત્વચાની બરાબર રીતે સંભાળ રાખવામાં ન આવે તો ડ્રાય પેચનું કારણ હોઈ શકે છે. જો તમે ચહેરાને વધુપડતો સ્ક્રબ કરો છો અથવા વધુ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો તો ત્વચા ડ્રાય થઈ શકે છે. ચહેરાને રોજ સાફ ન કરવાને કારણે એના બહારના લેયરમાં બેક્ટેરિયા જમા થવાથી ત્વચાની ડ્રાયનેસ વધી જાય છે.

ડ્રાય પેચને આ રીતે બરાબર કરો
જો સ્કિનમાં વધુ ડ્રાયનેસ હોય તો સ્કિન પિલ અને ટોનર જેવી પ્રોડકટનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો. ત્વચાને ઠીક કર્યા પછી તમે એનો ફરીથી ઉપયોગ કરી શકો છો. ચહેરાને હળવા ક્લિંઝરથી સાફ કરો. સાબુનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. સુગંધથી ત્વચા ખરાબ થઇ શકે છે અને શુષ્કતા વધી શકે છે, તેથી સુગંધિતને બદલે સાદા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો. દિવસમાં બેવાર મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. ખાસ કરીને જ્યારે ત્વચા ભીની હોય ત્યારે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું વધુ સારું રહેશે.

ઠંડા વાતાવરણમાં સ્કિનની ડ્રાયનેસથી બચવા માટે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાય કરીને પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકાય છે.

એપલ વિનેગર
શિયાળાની ઋતુમાં લગભગ દરેક જણ હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરે છે, જેનાથી ડ્રાયનેસ વધી જાય છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે હૂંફાળા પાણીમાં એકથી દોઢ કપ એપલ વિનેગર મિક્સ કરો. જો તમે બાથટબમાં નાહતા હોવ તો એમાં બેથી ત્રણ કપ વિનેગર નાખીને સ્નાન કરો. વિનેગરના પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી ફરીથી સામાન્ય પાણીથી સ્નાન કરવાની જરૂર નથી. જો શક્ય હોય તો સ્નાન કર્યા પછી ત્વચાને સાફ કરશો નહીં, પરંતુ તેને સૂકવવા દો અને એ સહેજ સુકાઈ જાય પછી જ લોશન અથવા તેલ લગાવો. જો શરીરના કોઈપણ ભાગમાં ફોલ્લીઓ વધુ હોય તો સફરજનના વિનેગરમાં રૂ પલાળી રાખો અને એ જગ્યાએ લગાવો અને 15થી 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. જો સમસ્યા વધુ હોય, તો તમે તેને 30 મિનિટ માટે પણ લગાવી શકો છો.