યુવાનોમાં સ્મૃતિ ભ્રમ કેમ વધી રહ્યો છે? આ છે મહત્વનાં 6 કારણો ..

Published By : B.K.NEWS DAINIK
Published Date : 2019-10-10 12:05:30
Views : 647
Modified Date : 2019-10-10 12:05:30

ચાવી અથવા ખિસ્સામાં પૈસા રાખવાનું ભૂલી જવું સામાન્ય નથી. એવી ઉંમરે વસ્તુઓ ભૂલી જાઓ કે જેમાં લોકોની યાદશક્તિ સુધારવી જોઈએ, તે ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

કિશોરોમાં થતા આ રોગને ડિમેન્શિયા અથવા અલ્ઝાઇમર કહેવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે આટલી નાની ઉંમરે આ રોગનું કારણ શું છે.

તાણ

-કદાચ તમે જાણતા ન હોવ કે માનસિક ડિપ્રેશન ધીમે ધીમે તમારી મગજની યાદશક્તિને ખોટું કરી દે છે. વધુ તણાવ લેવાને કારણે લોકોને ડિમેન્શિયા અને અલ્ઝાઇમર થાય છે.

મલ્ટિ ટાસ્કિંગ

એક સમયે ઘણા કાર્યોમાં સામેલ થવું તમારા મગજની યાદશક્તિને પણ અસર કરે છે. વર્ષ 2017 ના એક રિપોર્ટ અનુસાર, મલ્ટિ-ટાસ્કિંગને કારણે લોકોની મેમરીનો આશરે 2.5 ટકા પ્રભાવિત થાય છે.

ઓછી ઉંઘજો

તમે પણ અનિદ્રા (ઓછી ઉંઘ) નો શિકાર છો, તો સાવચેત રહો, કારણ કે તે તમારા મગજની યાદશક્તિને અસર કરે છે. ઓછી ઉંઘને લીધે, ફક્ત તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે, પરંતુ ધીમે ધીમે તમારા માટે વસ્તુઓ યાદ રાખવી મુશ્કેલ બની જાય છે.

હતાશા અથવા અન્ય માનસિક બીમારી-

જો તમને લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેસન અથવા અન્ય કોઈ માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો પણ તમે ઉન્માદ અથવા અલ્ઝાઇમરનો શિકાર બનો છો.

મેડિકેશન

બેચેની એનજાઈટી (પાર્કિન્સન રોગ) જેવા રોગોનો અનુભવ કરતા લોકોને આપવામાં આવતી દવાઓ આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. આ રોગમાં આપવામાં આવતી દવાઓ આપણા મગજ પર સીધી અસર કરે છે.

થાઇરોઇડ-

ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં નિષ્ફળતા અથવા મગજની અન્ય મેમરીની સમસ્યાઓ પણ થાઇરોઇડ સાથે જોડાયેલ હોઈ શકે છે. તે જાણવું પણ મહત્વનું છે કે થાઇરોઇડનો ભોગ બનેલા મોટાભાગની મહિલાઓ છે